护理卵巢早衰，怎么吃安全又营养？

原标题：卵巢早衰的护理，如何吃安全和营养？

卵巢早衰怎么治？

1.激素替代治疗：使用激素替代治疗可以消除更年期的一些症状，缓解低雌激素和泌尿生殖道萎缩，另一方面也能防止骨质疏松、老年痴呆等并发症。这种治疗对年轻的卵巢早衰患者是非常重要的。但长期的激素替代治疗也有一定的风险（如：子宫内膜癌、乳腺癌）。

激素药物会导致卵巢早衰

但研究表明，孕激素每月应用＞10天的雌孕激素替代治疗可使子宫内膜癌的风险几乎降至0，而乳腺癌的风险略有增加，但死亡率不增加。因此，在应用雌孕激素替代治疗前，应进行个体化的评估，权衡利弊，并进行必要的监测和随访。

2.促排卵治疗：治疗前需筛选合适的病人，一般对于闭经时间短、血FSH水平不太高的患者可尝试此方法。

3.赠卵治疗：这是卵巢早衰患者获得妊娠的最有效的方法，但我国的国民思想传统，供卵者寥寥无几，让这种治疗方法困难重重。

4.免疫抑制剂治疗：这种方法尚在研究阶段。

5.预防骨质疏松：每天保证1200mg钙的摄入，维生素D400-800IU/天，进行适当的体育锻炼。

要想卵巢早衰患者“返老还童”难于上青天，那我们应该怎么做才能预防这个病呢？

1.戒烟限酒、适度锻炼

2.良好饮食习惯

3.避免接触有害物质

4.保持心理健康，少紧张、少焦虑、少忧伤、少恐惧等负面情绪

Tips:

一旦出现月经紊乱，应该及时就诊，虽不都是卵巢早衰，但其它疾病也能早发现早治疗。若真是出现了卵巢早衰的信号，就应积极正规医院检查、治疗，不要迷信所谓的“卵巢保养”。

卵巢早衰按摩保养有没有用？卵巢早衰怎么办？

卵巢是每一个女性身体里面都会有的一种生殖器官，如果女性的生殖器官不是特别理想的话，那么就会对自身产生影响，其实大多数的女性都知道自己的卵巢肯定会出现卵巢早衰，因为随着女性年龄的增长，尤其是在45周岁之后，女性出现卵巢早衰这种情况还是比较正常的，卵巢早衰按摩保养有没有用。这也是很多人希望能够了解的一件事，我们总是在现实生活当中尝试着各种不同的方法来做保养，究竟什么样的方式比较好用？

卵巢早衰按摩保养有没有用？

卵巢早衰如果想要通过按摩的这种方式来进行保养的话，在这里要提醒大家的就是任何一种保养方法都能够在短时间内起到不错的效果，但是这种效果只是暂时的，也就是说如果我们不经常按摩不长期按摩的话，肯定也就会让自己的卵巢出现衰退的情况，卵巢早衰是不可逆的，当女性到了45周岁之后，自己的卵巢自然而然就会出现衰老，这一点毋庸置疑，毕竟每一个人都是要经历这样的一个过程。

卵巢早衰为什么会出现？

近几年来越来越多的女性朋友们都会发现，在我们身边有很多人都是卵巢早衰的患者，为什么会出现这种情况？其实节食过度或者是运动过度，同样也会对女性的月经产生影响，而在人体所有的系统当中，生殖系统对于维持个体的生命来说是最不重要的，发育相对较晚，一旦遇到突发性的情况的话也会被牺牲掉，节食过度可能会导致营养摄入不足，而运动过度就会导致体内消耗过大，这些会在第一时间里面伤害到生殖系统。

卵巢早衰怎么保养？

任何一个患者在做卵巢早衰保养的时候，建议大家最好能够到医院做诊疗，通过医院的各种保养方式结合着药物以及饮食，还有生活规律来做多方面调理，卵巢保养并不是在短时间内能够做完的，我们在做卵巢保养的时候，一定要综合各个不同的情况来了解，只有这样才能给我们带来更好的保障，所以面对卵巢保养这件事情大家千万不要着急。

卵巢早衰吃什么可以调理?

卵巢早衰吃什么可以调理?

治疗卵巢早衰的方法有很多种，其中最重要的一点就是多吃富含雌激素的食物。多吃富含雌激素的食物可以使皮肤更加细腻有弹性，但雌激素是一把双刃剑。一旦食用过多，它也会对人体造成伤害。因此，应使用双向调节的食物。1，大豆和豆制品含有异黄素，它具有均衡的雌激素和双向调节作用，很难在食物中找到第二种。2，维生素D与激素有一定的关系，如果每天吃1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，可以起到调节雌激素的作用平衡。

3，富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊作用。含硒蔬菜包括韭菜，大蒜，蘑菇，西红柿和南瓜;含锌食物包括牡蛎，鲭鱼，鱿鱼，海带，豆类，芝麻和核桃，其中牡蛎含有特别高含量的锌。4，从牛奶，红肉，奶酪中含有大量饱和脂肪，如过量摄入会刺激雌激素分泌过多。5，坚果，种子，鱼，橄榄油，不饱和脂肪对激素水平的平衡有一定的影响。6，海藻，紫菜等海藻类食物也有一定的作用。7，每日摄入40克以上的膳食纤维，并减少20％的脂肪摄入量，可维持激素水平的平衡。食用纤维在植物性食物中相对较高，例如新鲜蔬菜和水果。