孕妇可以吃花蟹吗

　　我喜欢吃海产啊，可是自从怀孕后就被禁口了，好多东西不能吃的。这花蟹能吃吗？孕妇可以吃花蟹吗？

　　孕妇可以吃花蟹吗                                 

　　孕妇慎吃花蟹。

　　孕妇慎吃花蟹的原因：花蟹属远海梭子蟹，肉质鲜美，含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用，但是并不适合孕妇食用。花蟹性咸寒，有小毒，能够养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。虽然营养价值高，可是蟹肉属性寒凉，有活血化瘀的功效，准妈妈慎吃。

　　孕妇正确吃花蟹的方法：准妈妈在孕期应不吃或是少吃花蟹。孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，这样营养要均衡。孕期要保证摄入充足的蛋白质等营养成分，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质，此外也要可适当补充一些维生素片。

精彩推荐：

孕妇可以吃钙尔奇吗

孕妇可以吃公鸡吗

孕妇可以吃鸽子蛋吗