那么,宝宝补钙注意事项有哪些。除了补钙产品可能没有选对之外,不少父母都忽视了补钙需要注意的细节,直接影响了宝宝钙质的吸收情况。6、养成记录宝宝钙质摄入量的习惯如果发
【导读】宝宝开始走路啦,如何为宝宝挑选一款时尚合适的鞋子成了妈妈的新难题。宝宝的小脚丫胖乎乎非常可爱,小心呵护。妈妈知道吗?为宝宝挑鞋,里面大有学问,一旦没注意就容易陷进误区,造成宝宝穿鞋不当,危害不容小觑。
随着宝宝月龄的增加宝宝对各种营养的需求量逐渐增多,母乳也不能完全满足宝宝的需要了。并且母乳所含营养成分及奶量只适合于1岁以内的宝宝。对1岁以后的宝宝生长发育所必需的矿物质、维生素等相对较少,母乳已经无法满足宝宝的全部需要了。即使是吃母乳的1岁以内的宝宝,也需要适当增加辅食和鱼肝油,以补充母乳的不足。更别说1岁以上的宝宝。因此,妈妈就在这时候果断地给宝宝断奶了,但是给宝宝断奶期间,我们有些事情是需要注意的。
宝宝断奶注意事项:
1、避免在夏天断奶:夏天天气炎热,胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食,就容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。
2、避免宝宝生病期间断奶:因为孩子患病的抵抗力差,消化功能不好,身体很虚弱,如果这时断奶,势必影响身体的康复,甚至加重病情。
3、不能使用偏激的方法断奶:让宝宝突然和妈妈分开,或者在妈妈的乳头上涂抹辣椒、墨汁、红药水、紫药水或者黄连水等物质,不但使宝宝的情绪低落、心理上难以适应,还会给宝宝的身体健康带来负面影响。
爸爸妈妈们只有把握好科学补钙的要点,给宝宝补钙后的效果才能更加明显。除了补钙产品可能没有选对之外,不少父母都忽视了补钙需要注意的细节,直接影响了宝宝钙质的吸收情况。那么,宝宝补钙注意事项有哪些?
1、补钙过程中应避开草酸
植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
2、选择适当时间补钙
许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物,在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用,可以帮助宝宝睡个安稳觉。
3、补钙时最好搭配其“搭档”营养素
维生素D缺乏的时候,钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。另外,建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。
4、钙剂不要与主餐混吃
如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上,也不要跟奶混在一起。
5、避免过量补钙
补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。
6、养成记录宝宝钙质摄入量的习惯
如果发现宝宝有缺钙的症状,那么在给宝宝补钙的同时建议父母也给宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量。对于袋装食品,可参考包装上的成分表,如果含钙是40%,那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。将查询的钙摄入量相加,如果低于宝宝每天钙的所需量,就证明宝宝每天补充的钙是不足的。
宝宝穿上新鞋,妈妈要持续观察一段时间,以免宝宝“穿错鞋”足部受伤。当宝宝出现以下3种表现时,妈妈要知道,新鞋不适合宝宝。
1、时不时乱踢
宝宝穿上新鞋后一般都会很开心,如果觉得不舒适,会哭闹乱踢,此时,妈妈最好重新买一双鞋给宝宝。
2、脚部出现刮痕
新鞋可能会磨脚,宝宝刚穿时脚部有刮痕是正常的,但若鞋子存在质量问题,持续刮伤宝宝脚部,妈妈最好不要让宝宝再穿了。
3、脚底起水泡
宝宝穿新鞋后如脚底起水泡,妈妈就不要让宝宝再穿了,因为如果宝宝继续穿,易患皮疹或脚部受损。
其实在给宝宝换奶粉时还是需要注意不少问题的,下面我们就这些方面做些分点介绍,告诉大家在换奶粉时分别是要注意到些什么?如何让宝宝更好的适应新奶粉。
1、宝宝换奶粉后应该无便秘、无腹泻,无口气,无皮疹,眼屎少,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常。
2、宝宝生病(感冒、发烧、起皮疹等)及接种疫苗期间不要换奶粉。
3、若宝宝肠胃较为敏感,可服用一些助消化的药物。
4、避免在早上第一餐或晚上睡觉前转奶。
5、若宝宝有不适应的状况请换回原先旧奶粉,待肠胃恢复正常再换新奶粉。
6、通常换奶造成不适症状以腹泻最多,但多是因为奶粉浓度冲泡不当所造成,所以换奶时也应仔细读读罐装标示。
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