试管取卵后卵巢多久可以恢复好

虽然现在都是无痛取卵技术，但是促排卵和取卵给卵巢造成的伤害是不能完全避免的，那么试管取卵后卵巢多久可以恢复好呢？下面我们一起来了解一下吧。

试管取卵后6大卵巢恢复方法一览

试管婴儿取卵后，由于促排卵药物的影响和取卵手术的缘由，女性的卵巢多多少少会受到一些影响，虽然不会导致卵巢早衰，但如果不好好保养的话，卵巢恢复就会特别慢，可能出现腹水、卵巢囊肿等风险。

试管婴儿取卵后可能会出现腹水的症状

卵巢日常保养有很多种方法，大家可以通过饮食进行改善，也可以服用营养补品进行恢复，或者直接通过生活方式进行调理，根据多名取卵后的姐妹们的经验来看，目前取卵后恢复卵巢可行的方法有以下7种：

取卵后卵巢恢复方法

1多喝水：女性的卵巢部位积有腹水，多喝水能够调节人体的新陈代谢，喝水排尿能排除身体内的毒素；

2注意休息：取卵后女性卵巢肿胀变大，须避免剧烈运动和提重物，防止发生卵巢扭转的症状；

3膳食健康：要问取卵后吃什么恢复卵巢，高钙、高蛋白的食物是不错的选择；

4补充维生素：维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康；

5补充叶酸：多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有很大的作用；

6避免熬夜：做完取卵手术的女性应该保持规律的作息，避免熬夜，每天最好保持7个小时以上的充足睡眠；

7注意卫生：手术的部位很容易出现感染的症状，因此一定要注意个人的卫生。

Tips:

虽说女性取卵后要注意卫生，但大家一定不要用盆浴洗澡，那样很容易让水流入阴道感染手术部位，造成卵巢肿大等症状的产生。女性可以采取淋浴的方式洗澡，这样就不会对卵巢造成伤害。

试管取卵后吃樱桃能否恢复卵巢

取卵后吃樱桃是能够促进卵巢的恢复，毕竟取卵手术属于是微创手术，对卵巢会造成一定的创伤，所以取卵后医生会要求患者回家调养，调养期间就应该多补充营养，这样才能助于卵巢的恢复，而调养阶段水果蔬菜，以及肉类食物的选择就有很多，而对于吃什么能够恢复卵巢，那么以下这几点可以作为参考：

1.适当服用维C和维E

每天服用30毫克的维生素E和90毫克的维生素C，能够减少50%的卵巢癌发病率，但仅仅依靠食物获取维生素E和维生素C是不够的，最好咨询医生适量服用药片或制剂进行补充。

2.补充叶酸

日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能够降低女性卵巢癌的发生率。常吃富含叶酸食物的女性发生卵巢癌的机率比少吃叶酸食物的女性减少74%左右。叶酸是一种水溶性维生素B，柑橘类水果、绿色蔬菜、全谷类食物中都富含叶酸。

3.注重高钙饮食

摄取高钙食物也能降低卵巢癌的发生率，每日摄取高钙食物的女性比摄取钙质不足的女性，降低了46%的卵巢癌发生率。

4.高蛋白的摄入

食用流质的米汤、果蔬汁，高蛋白含量比较高的蛋类，瘦肉类的食物，对取卵后的卵巢有较好的调理作用，还能够有效预防取卵后腹水的发生，因此，女性取卵后，饮食要注意以清淡、少油为主。

试管取卵后恢复卵巢要注意什么

试管取卵后，有些行为不利于卵巢恢复，大家在日常生活中一定要避免，最主要的就是饮食，切勿食用辛辣刺激和生冷的食物，这类食物对女性的卵巢恢复没有任何好处。

取卵后食用辛辣食物不利于卵巢恢复

不适合取卵后女性食用的食物包括油炸，油煎，辣椒、烧烤、火锅、冰可乐、冷饮、冰啤、海鲜等，即使大家再喜欢吃，也不要在取卵后去触碰这些食物。

Tips:

对于试管取卵后的女性朋友们来说，不仅要了解恢复卵巢的方法，更应该明确取卵后要注意什么，从两手抓才能让卵巢恢复得更快，也能让之后的胚胎移植更加顺利，间接提升了试管婴儿的成功率。

试管婴儿取卵后吃什么恢复卵巢？

试管婴儿取卵的过程要比取精复杂很多，取卵前首先要注射激素类的促排卵药物，这类药物对女性卵巢会有影响，所以取卵后的女性一定要注重卵巢恢复，而饮食调理就是恢复卵巢不错的方法之一。

取卵后吃可以吃一些维生素含量丰富的食物

试管婴儿取卵后的女性在饮食上，需要避免使用辛辣、生冷的食物，这类食物对卵巢的恢复有影响，饮食上可以多吃利尿、易消化、且营养丰富的食物，目前适合取卵后女性食用的食物有以下6类：

取卵后饮食推荐

1高蛋白的食物：鸡蛋、河虾、鲫鱼；

2利尿的食物：橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤；

3易消化的食物：汤面、粥、素馅包子；

4豆制品：黄豆、绿豆、黑豆、红豆。

Tips:

高蛋白的食物可以帮助取卵后的女性恢复体力，改善卵巢功能，而利尿的食物可以防止取卵后腹水，易消化的食物可以避免出现便秘的风险，而豆制品的营养也非常高，内含丰富的维生素和人体所需矿物质。