【导读】女人结婚后肯定希望能够生孩子，让自己能够有自己的骨血，想要顺利生孩子就会去备孕。现代人不孕的女性朋友是越来越多了，既然女性要备孕，肯定是要清楚适合备孕的时间。那么，女人什么时候容易怀孕?

为什么怀孕容易便秘？

便秘在怀孕期间很常见，这与准妈妈的身体或生活习惯的变化有关。

1.激素水平变化

怀孕后，孕妇体内生长抑素分泌增加，胃动素分泌减少，导致肠道肌肉松弛、蠕动减少，大便出来就不那么顺畅了。

2.子宫压迫肠道

子宫变大后会压迫肠道，占用大便的通道空间，出口变小，排便当然也不容易。

3.补剂影响

在怀孕中后期，大多数孕妇都需要服用钙剂、铁剂等，这些补剂也可能引起便秘。

4.饮食结构发生变化

许多孕妇因为怀孕食欲不好，或者只注意身体补充，吃很多高蛋白肉类，饮食单一，缺乏富含膳食纤维的蔬菜摄入，也会导致便秘。

5.运动减少

大多数孕妇在怀孕后会减少锻炼，一方面是为了安全减少活动，另一方面，身体越来越笨重，也不方便锻炼，减少锻炼也不利于肠道蠕动。

女人什么年纪容易怀孕

女人跟男人不同，相比于男人，女人是有生育年龄限制，一旦过了生育的年龄就很难再生育了。有些女人就打算在合适的年纪里生孩子，这样生出来的孩子也能更加聪明跟可爱。那么，女人什么年纪容易怀孕?

女性最佳的生育年龄是在23-30岁之间，如果女性朋友打算怀孕，建议最好能够选择在这个黄金时间段。在黄这个时候女性的身体质量处于比较高的水平，年龄阅历有了，生活经验也能够更加的丰富跟完善，也有比较好的精力跟能力去抚养好孩子。

不建议女性过早生孩子，太早生孩子的话女性自己还没有成熟，经济条件也不高，根本就没有能力去抚养孩子;女性过晚生孩子同样不好，过晚生孩子的话因女性的年纪比较大了，身体素质也开始下降，没有过多的精力去照顾孩子，生下来胚胎的质量也没有那么的高。

1刚怀孕的时候吃什么会很容易流产

怀孕初期孕妇的身体比较敏感,加上胎儿还未发育完全,因此很多食物都是不能吃或少吃的。

1、螃蟹

螃蟹虽然味道比较鲜美，但是性质寒凉，普通人一次吃的过多也会对身体造成不利影响，所以孕妇尽量不要吃螃蟹或者少吃螃蟹，尤其是早期孕妇。如果是孕中期或者孕后期的孕妇尽量也要少吃，即使要吃也不能吃螃蟹腿。

2、甲鱼

甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散淤块作用,因而有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、杏仁

味酸，具有滑胎的功效，很容易导致孕妇流产。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，如果食用过多容易导致胎儿死亡。通常7-10颗杏仁就会导致孕妇流产。

4、薏仁

薏仁是一种药食兼用的食物，具有滑胎的功效。因为薏仁会促进子宫肌肉的兴奋作用，从而促进子宫的收缩，因此薏仁具有诱发流产的可能性。

5、马齿苋

马齿苋既可以用作药物，也可以当做蔬菜食用，但是由于性质寒冷，所以具有滑胎的作用，如果孕早期的孕妇过量食用就会形成流产。

6、芦荟

研究发现，怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁，就会引起骨盆出血，甚至导致流产。如果是生产后的孕妇，芦荟的成分混入乳汁之后，就会刺激宝宝，造成下痢。

芦荟本来就含有一定的毒素，中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。

7、山楂

因为很多女性在怀孕初期会出现孕吐反应，所以都喜欢吃带有酸味的山楂，但是山楂对子宫会有一定的刺激作用，过量食用之后就会导致子宫收缩，从而引发流产。

8、益母草

益母草在平时有调理女性月经不调的功效,但是对于孕妇来说,则容易刺激子宫,使宫缩增强,从而诱发流产。